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2021/08/07
ニキビをなくすには？その5
思春期ニキビが出やすい原因として、
身体の中で「火」が強くなりやすいこととお伝えしました。
その「火」を抑えてあげれば、
ニキビが増えてしまうことが防げるかも！ということで
今回はその方法をお伝えしたいと思います！！
身体の中で「火」の勢いが強くなってしまう理由として…
まず、食事！
東洋医学でもやっぱり食事なんですね。
火に油を注ぐ、ということで、ジャンクフードや
脂っこい食事・甘いものを摂りすぎるといけません！
そして、ストレス！
思春期というのは、些細なことが気になってしまいがちですが
それでは、身体の中で気のめぐりが悪くなって渋滞してしまいます。
ストレスが溜まったときのイライラは、気の渋滞によるのです！
ストレスによる気の渋滞を解決する方法としては
「合谷（ごうこく）」「太衝（たいしょう）」のツボ押しがあります＾＾
・合谷…手の甲側の親指と人差し指の間。
・太衝…足の第1指（親指）と第2指の間を、足首に向かって
指を滑らせたときに止まるところ。
今回東洋医学の考え方をご紹介してみましたが、
西洋医学で言われていることと重なりますよね！
やっぱり大切なことは一緒なのですね！！
ニキビで悩まれている方は、ぜひ心がけてみましょう！
なかなか解消されない場合は、当院までご相談ください。
2021/07/31
ニキビをなくすには？その4
思春期ニキビのお話、続けます！！
身体の中で「火」の性質が強くなるとどういうことが起こるかというと…
「火」は燃え上がり、身体の中で熱が発生します！
熱は、お風呂のお湯を考えていただくとわかりやすいのですが
お湯を沸かしてから時間を置くと、浴槽の上のほうは温かく
下のほうは冷たくなりますよね？
つまり、温かいもの・熱は上に上りやすい性質があります。
話を戻しますが、思春期で強くなった「火」によって発生した熱は
身体の上のほうに集まっていきます。
すると…！！ニキビになってしまうのです。
思春期ニキビって、白く膿んだ周りが赤くなっていたり
触ると少し痛かったりすることもありますよね？
身体の中で「炎」症が起きている証拠です。
しかも、燃え上がる「火」なので勢いが強く
一気にたくさんのニキビができやすいのです。
この「火」を上手く抑えてあげるというのが
東洋医学的にできる、ニキビ対処法です！
次回はその方法をご紹介します！
2021/07/24
ニキビをなくすには？その3
前回から引き続き、思春期ニキビのお話です！
思春期に強くなる「②喜」の感情とニキビの関連ですが、
前回出てきた『五行説』の考え方を使います。
『五行説（ごぎょうせつ）』というのは
いろいろなものをその性質によって5つの要素に分けたものです。
感情も①怒・②喜・③思・④憂・⑤驚の5種類に分けていましたよね？
この5つの要素というのが、①木・②火・③土・④金・⑤水です。
ニキビと関連の深い「喜」は同じ②の「火」の要素に分類されます。
つまり「喜」は「火」の性質があるのですが、
それは、勢いよく燃え上がる！！というものです。
「喜」の感情が強い思春期は、“箸が転んでも笑える”時期でもありますが
“若気の至り”の時期でもありますよね？その場の勢いで！という。
なので、思春期は「喜」が強く「火」の性質を持つ時期なのです。
少～しずつ話が見えてきましたかね…？
長くなってしまったので、次回も思春期ニキビのお話です！
2021/07/17
ニキビをなくすには？その2
前回から引き続いて、ニキビのお話です。
今回はまず、思春期ニキビについて！！
ひとつできるだけでも憂うつなニキビですが、
思春期ニキビの場合、顔に特にたくさん出てしまって
ものすごく悩みの種になりますね！
この思春期ニキビの場合は
大人への変化に必要なホルモンの影響、
そして、脂っこい食事が多くなりがちなことが
影響している…というのはご存知の方が多いと思います。
さらに、東洋医学的な考え方も加えると…
「箸が転んでもおかしいお年頃」なんて言うように
思春期というのは“喜び”の感情が強く出やすい時期です。
東洋医学では、感情は5種類に分けられており
①怒・②喜・③思（悩む）・④憂・⑤驚の5つです。
この中の「②喜」が強いのですね！
番号をつけたのは、実はこの5種類に分けることが
『五行説』というものに則っているからなのです。
この「②喜」がなぜニキビと関わりがあるのでしょうか？
次回しっかりお話していきます！！
2021/07/10
ニキビをなくすには？その1
今回はニキビについてお話ししたいと思います。
ニキビは大きく分けて、
思春期のニキビと大人のニキビがあります。
大人のニキビはアダルトニキビなんて呼ばれますね！
なぜ今ニキビの話をさせていただくのかというと…
私の鼻の下に、いた～いニキビが発生したからなのですが（笑）
ニキビの原因として一番大きなものは食生活ですが、
その他にもいくつかの原因があります。
まずはそこから少し考えてみましょう。
次に大きな原因としては、ホルモンです。
ホルモンの影響で皮脂の分泌が過剰になったりして
肌環境が急に変化することで、ニキビができます。
その他としては、おでこやアゴ辺りにできる場合は
髪の毛の刺激や洗顔料などが残ってしまって
ニキビの原因となっていることも。
この辺りはなかなか気づきにくいところなので、
ニキビでお悩みの方は、一度確かめてみましょう！
次回も引き続き、ニキビのお話をいたします！！
