新着情報
2021/08/14
ニキビをなくすには?その6
前回、前々回と春の体調管理のお話をしましたが…
以前お話ししていた、ニキビについてです!
今までは思春期ニキビを中心にお話ししてきましたが、
今回は、思春期ニキビにも、アダルトニキビにも共通する
ニキビのできやすい体質についてお伝えします!!
ニキビとの関連が大きいものとして食事があるというのは
みなさんご存知のことと思います。
しかし、どんなに食事に気をつけてもニキビができてしまう人、
逆に、何を食べていても全然ニキビができない人がいます。
この違い…何なのでしょうか??
ニキビができてしまう人は、食事以外にも原因として
そもそも身体の中が“ニキビ体質”になっていることが考えられます。
“ニキビ体質”になっていると、ほんの少しのことですぐ
ニキビができてしまいやすくなりますので、
東洋医学で体質改善をしていきましょう!
次回もう少し詳しくお話ししていきます~!
2021/08/07
ニキビをなくすには?その5
思春期ニキビが出やすい原因として、
身体の中で「火」が強くなりやすいこととお伝えしました。
その「火」を抑えてあげれば、
ニキビが増えてしまうことが防げるかも!ということで
今回はその方法をお伝えしたいと思います!!
身体の中で「火」の勢いが強くなってしまう理由として…
まず、食事!
東洋医学でもやっぱり食事なんですね。
火に油を注ぐ、ということで、ジャンクフードや
脂っこい食事・甘いものを摂りすぎるといけません!
そして、ストレス!
思春期というのは、些細なことが気になってしまいがちですが
それでは、身体の中で気のめぐりが悪くなって渋滞してしまいます。
ストレスが溜まったときのイライラは、気の渋滞によるのです!
ストレスによる気の渋滞を解決する方法としては
「合谷(ごうこく)」「太衝(たいしょう)」のツボ押しがあります^^
・合谷…手の甲側の親指と人差し指の間。
・太衝…足の第1指(親指)と第2指の間を、足首に向かって
指を滑らせたときに止まるところ。
今回東洋医学の考え方をご紹介してみましたが、
西洋医学で言われていることと重なりますよね!
やっぱり大切なことは一緒なのですね!!
ニキビで悩まれている方は、ぜひ心がけてみましょう!
なかなか解消されない場合は、当院までご相談ください。
2021/07/31
ニキビをなくすには?その4
思春期ニキビのお話、続けます!!
身体の中で「火」の性質が強くなるとどういうことが起こるかというと…
「火」は燃え上がり、身体の中で熱が発生します!
熱は、お風呂のお湯を考えていただくとわかりやすいのですが
お湯を沸かしてから時間を置くと、浴槽の上のほうは温かく
下のほうは冷たくなりますよね?
つまり、温かいもの・熱は上に上りやすい性質があります。
話を戻しますが、思春期で強くなった「火」によって発生した熱は
身体の上のほうに集まっていきます。
すると…!!ニキビになってしまうのです。
思春期ニキビって、白く膿んだ周りが赤くなっていたり
触ると少し痛かったりすることもありますよね?
身体の中で「炎」症が起きている証拠です。
しかも、燃え上がる「火」なので勢いが強く
一気にたくさんのニキビができやすいのです。
この「火」を上手く抑えてあげるというのが
東洋医学的にできる、ニキビ対処法です!
次回はその方法をご紹介します!
2021/07/24
ニキビをなくすには?その3
前回から引き続き、思春期ニキビのお話です!
思春期に強くなる「②喜」の感情とニキビの関連ですが、
前回出てきた『五行説』の考え方を使います。
『五行説(ごぎょうせつ)』というのは
いろいろなものをその性質によって5つの要素に分けたものです。
感情も①怒・②喜・③思・④憂・⑤驚の5種類に分けていましたよね?
この5つの要素というのが、①木・②火・③土・④金・⑤水です。
ニキビと関連の深い「喜」は同じ②の「火」の要素に分類されます。
つまり「喜」は「火」の性質があるのですが、
それは、勢いよく燃え上がる!!というものです。
「喜」の感情が強い思春期は、“箸が転んでも笑える”時期でもありますが
“若気の至り”の時期でもありますよね?その場の勢いで!という。
なので、思春期は「喜」が強く「火」の性質を持つ時期なのです。
少~しずつ話が見えてきましたかね…?
長くなってしまったので、次回も思春期ニキビのお話です!
2021/07/17
ニキビをなくすには?その2
前回から引き続いて、ニキビのお話です。
今回はまず、思春期ニキビについて!!
ひとつできるだけでも憂うつなニキビですが、
思春期ニキビの場合、顔に特にたくさん出てしまって
ものすごく悩みの種になりますね!
この思春期ニキビの場合は
大人への変化に必要なホルモンの影響、
そして、脂っこい食事が多くなりがちなことが
影響している…というのはご存知の方が多いと思います。
さらに、東洋医学的な考え方も加えると…
「箸が転んでもおかしいお年頃」なんて言うように
思春期というのは“喜び”の感情が強く出やすい時期です。
東洋医学では、感情は5種類に分けられており
①怒・②喜・③思(悩む)・④憂・⑤驚の5つです。
この中の「②喜」が強いのですね!
番号をつけたのは、実はこの5種類に分けることが
『五行説』というものに則っているからなのです。
この「②喜」がなぜニキビと関わりがあるのでしょうか?
次回しっかりお話していきます!!