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2020/05/16
五月病になっていませんか？ その3
前回、五月病は“肝気うっ結”の状態とお伝えしました！
ではこの“肝気うっ結”になってしまったら
どうしたら良いのでしょうか？
対処法についてお話ししていきたいと思います！！
肝気うっ結のとき、身体の中はめぐりが悪くなり
めぐりを司る肝の働きも障害されています。
ですので、肝が正常に働くように助けてあげながら
めぐりの悪い個所を治してあげる必要があります。
当院の鍼灸治療では、お一人お一人の身体を診て
最適な経穴（ツボ）や刺激方法を選んでいきますが
ここでは特に使われることの多い経穴、
そしてセルフケアについてお伝えします！！
まず経穴ですが、『太衝（たいしょう）』です！
足の第1指と第2指の指の間を、足首に向かって撫で上げたとき
4～5センチほどのところで骨と骨の間に挟まり止まると思います。
これが『太衝』という経穴です！
この『太衝』ですが、経絡のうち肝経に属しているため
肝の働きを整える効果がバツグンです！！
痛気持ち良いくらいの力で押してみましょう＾＾
次回はセルフケアをご紹介したいと思います！
