横浜市港北区綱島で、マッサージ・鍼灸・O脚矯正・美容鍼灸、訪問マッサージなどお探しならトータルケア綱島へ

今週土曜はこどもの日ですね！

道を歩いていると、庭先に泳ぐ鯉たちが気持ち良さそうです。

この時期になるとふと食べたくなるのが「柏餅」。

美味しいですよね～！

ちなみに、カシワが自生しない関西より西のほうでは

こどもの日にはちまきを食べるのが一般的なようですが。

柏「餅」ということで、今回はもち米について。

<作用>　脾胃（胃腸）に作用し、気を補い身体を温める

東洋医学では、生命力を“精（せい）”と表現していますが

生まれ持っている“先天の精”と、

脾胃（胃腸）が食べ物から得た“後天の精”というのがあります。

お米のように甘みのあるものは、

脾胃の、後天の精を得る働きを促進してくれます＾＾

しかーし！！甘ければいくら食べても良いというわけではなく

食べ過ぎると逆に、脾胃の働きを障害してしまいます！！

ケーキなどの甘みの強いものではなく、

もち米で作ったお餅やおこわなど、ほんのり甘いもので

ぜひ胃腸を養ってあげましょう。

毎日の食生活で、身体の内側から。

そして鍼灸治療で、身体の外側からも、健康になりましょう！