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明日はこどもの日ですね！

道を歩いていると、庭先に泳ぐ鯉たちが気持ち良さそうです。

 

この時期になるとふと食べたくなるのが「柏餅」。

美味しいですよね～！

 

ちなみに、カシワが自生しない関西より西のほうでは

こどもの日にはちまきを食べるのが一般的なようですが。

 

 

柏「餅」ということで、今回はもち米について。

 

<作用>　脾胃（胃腸）に作用し、気を補い身体を温める

 

東洋医学では、生命力を“精（せい）”と表現していますが

生まれ持っている“先天の精”と、

脾胃（胃腸）が食べ物から得た“後天の精”というのがあります。

 

お米のように甘みのあるものは、

脾胃の、後天の精を得る働きを促進してくれます＾＾

 

しかーし！！甘ければいくら食べても良いというわけではなく

食べ過ぎると逆に、脾胃の働きを障害してしまいます！！

 

ケーキなどの甘みの強いものではなく、

もち米で作ったお餅やおこわなど、ほんのり甘いもので

ぜひ胃腸を養ってあげましょう。

 

 

毎日の食生活で、身体の内側から。

そして鍼灸治療で、身体の外側からも、健康になりましょう！