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PNFストレッチ整体

PNFとは

Proprioceptive(固有受容性感覚器)

Neuromuscular(神経筋)

Facilitation(促通)の頭文字をとった略語です。

 

歴史は1940年代にアメリカの神経生理学者でもあった医師ハーマン・カッバトが構築し、1950年代に理学療法士のマーガレット・ノットやドロシー・ボスらが手技として確立しました。

 

当初はリハビリテーションの徒手テクニックとして、活用されておりましたが、現在では医療の現場だけではなく、各種スポーツ選手のパフォーマンスの向上、肩こり、腰痛の予防や改善、ダイエットに至るまで幅広く支持されるようになってきております。PNFの最大の特徴としては、人の手から身体へ感覚を通して神経にアプローチすることで「動きやすさ」を出していき、柔軟性や関節の動き(可動域)を向上させるというものです。

 

私のPNFの恩師、辻亮先生がさらに詳しくPNFについて説明をしております。是非ご覧ください。

http://www.towatech.net/research/articles/show/130

PNFストレッチ整体にはどんな効果があるの?

腰痛や肩こりなどの症状の改善、予防、運動パフォーマンスの向上。

筋力、体の協調性や柔軟性の向上。

0脚・下半身太りの改善、出産後の骨盤の開き、体型の変化の改善など。

 

PNFを通して体に与える効果と影響は1回のアプローチで体感できます。さらに継続的に施術を受けることで、体型の変化や体重の減少として目に見えて効果を実感することができるでしょう。 「百聞は一見に如かず」と申します。先ずはご自分のお体で体験してみください。

 

料金

60分

8,000円 (+税)

90分

12,000円 (+税)

回数券 60分×4回

30,000円 (+税)