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2019/12/07
東洋医学的寒さ対策! その1

先月は季節外れの暑い日があったり、

逆に寒さを先取りした日があったりと大変でしたが、

いよいよ12月、本格的な冬です。

 

 

さて、皆さんはどんな寒さ対策をされていますか?

厚着、機能性下着、手袋、マフラー、カイロ…

私たちを温めてくれるものはたくさんありますね!

 

最近では、少し温度設定が熱めになっている

自動販売機も登場したようですよ。

 

 

このように、身体を温める方法は多々ありますが

ここを押さえればもっと効率良く温まる!という

東洋医学的ポイントがあるのです!!

 

今回は皆さんにそのポイントをお伝えしたいと思います^^

 

 

ズバリ、、、「首」のつくところを温める!!

 

もしかしたらご存知の方もいらしたかもしれませんが、

なかなか効果的なので、ぜひ試してみてください。

 

次回、なぜ「首」のつくところが良いのか

その理由をお伝えしたいと思います!