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そうなる前に、またそうなってからでも使える

便利なツボ(経穴)をご紹介します！

・足三里

松尾芭蕉がお灸を据えて健脚を保ったことでも有名。

消化器の調子を整えたり、いろいろなことに効くツボ。

足の膝のお皿(逆三角形)の外側のラインにある凹みから、

指4本分足の方に下がったところ。

すねの骨よりも外側にあります。